
تمارين الجيم للمبتدئين بالصور والخطوات التفصيلية
نقدم لكم عبر موقعنا المدينة بريس اختيار برنامج التمرين المناسب أمر مهم إذا كنت تريد تحقيق أقصى استفادة من الوقت الذي تقضيه في الجيم والحصول على نتائج واضحة لتغيير الجسم، وفي هذا ال...

نقدم لكم عبر موقعنا المدينة بريس اختيار برنامج التمرين المناسب أمر مهم إذا كنت تريد تحقيق أقصى استفادة من الوقت الذي تقضيه في الجيم والحصول على نتائج واضحة لتغيير الجسم، وفي هذا ال...

نقدم لكم عبر موقعنا المدينة بريس تترقب جماهير نادي الزمالك ارتباطات الفريق الأول لكرة القدم خلال شهر نوفمبر 2026، في ظل جدول مزدحم بالمواجهات المهمة على الصعيدين المحلي والقاري، حي...

نقدم لكم عبر موقعنا المدينة بريس استعان الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، بقيادة معتمد جمال، بأربعة لاعبين من قطاع الناشئين والشباب بالنادي، لتدعيم التدريبات الجم...

نقدم لكم عبر موقعنا المدينة بريس انتهى الشوط الأول من المباراة التي تجمع بين طرابزون سبور، الذي يلعب ضمن صفوفه محمد صلاح قائد منتخب مصر، ضد غازي عنتاب على ملعب «بابارا بارك»، ضمن م...

نقدم لكم عبر موقعنا المدينة بريس تتجه الأنظار إلى ملعب "أنفيلد"، مساء الأحد، لمتابعة القمة المرتقبة بين ليفربول وأرسنال، ضمن منافسات الجولة التاسعة من الدوري الإنجليزي الممتاز، في...

نقدم لكم عبر موقعنا المدينة بريس أضافت شركة جوجل محررًا جديدًا للملفات إلى تطبيق جيميني، يتيح للمستخدمين فتح المستندات وملفات بي دي إف والعروض التقديمية وجداول البيانات والأكواد ال...

نقدم لكم عبر موقعنا المدينة بريس أظهرت تجربة عشوائية استمرت عامين أن المشروبات الخالية من السكر التي تحتوي على بدائل السكر فعالة مثل الماء في دعم فقدان الوزن لدى البالغين الذين يعا...

نقدم لكم عبر موقعنا المدينة بريس بدأ نادي برشلونة الاستعداد لمواجهة أستون فيلا، حيث سيلتقي الفريقان في بطولة دوري أبطال أوروبا هذا الأسبوع، موسم 2026/2027. استعدادات برشلونة لمواجه...

نقدم لكم عبر موقعنا المدينة بريس انتزع طرابزون سبور التقدم أمام ضيفه غازي عنتاب بهدف دون رد، مع نهاية الشوط الأول من المواجهة المقامة على ملعب «بابارا بارك»، ضمن منافسات الجولة الع...

نقدم لكم عبر موقعنا المدينة بريس أكد أسامة كمال، رئيس شركة تريد فيرز إنترناشيونال، أن تطور صناعة المعارض والمؤتمرات المتخصصة في الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات بمصر ارتبط بدعم عدد م...

نقدم لكم عبر موقعنا المدينة بريس تتجه إدارة نادي أهلي جدة السعودي إلى إنهاء عقد المدرب الهولندي مارينو بوسيتش، وذلك في ظل تراجع نتائج الفريق خلال الفترة الأخيرة، وعدم اقتناع الإدار...

نقدم لكم عبر موقعنا المدينة بريس وصلت بعثة الفريق الأول لكرة القدم بنادي النصر، اليوم السبت، إلى العاصمة الأوزبكية طشقند، استعدادًا للمواجهة المرتقبة التي تجمعه بفريق باختاكور مساء...

نقدم لكم عبر موقعنا المدينة بريس حرص سيد عبد الحفيظ، عضو مجلس إدارة النادي الأهلي والمشرف العام على الكرة، على مناقشة أسباب تراجع الأداء والنتائج خلال الفترة الأخيرة، وذلك خلال جلس...

نقدم لكم عبر موقعنا المدينة بريس أعلن الاتحاد الإفريقي لكرة القدم «كاف»، الأحد، تعيين النيجيري سامسون أدامو أمينًا عامًا جديدًا للاتحاد. وكان أدامو يشغل منصب الأمين العام بالنيابة...

نقدم لكم عبر موقعنا المدينة بريس بث مباشر لمشاهدة مباراة محمد صلاح اليوم مع طرابزون سبور ضد غازي عنتاب في الدوري التركي لموسم 2026/2027، والتي تقام على ملعب بابارا بارك ضمن منافسات...

نقدم لكم عبر موقعنا المدينة بريس يستعد فريق أرسنال بقيادة مدربه الإسباني ميكيل أرتيتا لخوض مواجهة حاسمة أمام ليفربول مساء الأحد على ملعب أنفيلد، ضمن منافسات الدوري الإنجليزي الممتا...

نقدم لكم عبر موقعنا المدينة بريس كشف الإعلامي هاني حتحوت عن موقف لجنة المسابقات من توقيع عقوبة على الأنجولي شيكوبانزا، لاعب نادي الزمالك، على خلفية احتفاله بعد مباراة المقاولون الع...

نقدم لكم عبر موقعنا المدينة بريس انتقد الإعلامي محمد شبانة طريقة التعامل داخل قطاع الكرة بالنادي الأهلي، بعد الأنباء المتداولة بشأن حديث سيد عبد الحفيظ، عضو مجلس إدارة النادي، مع ل...

نقدم لكم عبر موقعنا المدينة بريس كشف الإعلامي أحمد حسن عن تطور جديد في موقف إمام عاشور، لاعب النادي الأهلي، مع الجهاز الفني بقيادة المغربي الحسين عموتة، قبل مواجهة المقاولون العرب...

نقدم لكم عبر موقعنا المدينة بريس سجلت أسعار الذهب في مصر تراجعًا بنحو 15 جنيهاً خلال تعاملات اليوم الأحد 1 نوفمبر 2026، رغم الإجازة الأسبوعية لسوق الصاغة، حيث انخفض سعر جرام الذهب...

نقدم لكم عبر موقعنا المدينة بريس يتواجد المهندس هاني أبوريدة، رئيس الاتحاد المصري لكرة القدم وعضو مجلس الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا)، برفقة زوجته في ملعب «بابارا بارك»، لحضور ال...

نقدم لكم عبر موقعنا المدينة بريس كشفت تقارير سعودية عن نية مجلس إدارة النادي الأهلي بإقالة الهولندي مارينو بوسيتش من منصبه كمدير فني للفريق الأول لكرة القدم، وذلك بعد مواجهة السد ا...

نقدم لكم عبر موقعنا المدينة بريس يقدم هاتف Redmi 17 5G من شركة شاومي تجربة استخدام مختلفة على الرغم من تصنيفه ضمن الهواتف الاقتصادية، إذ يخفي تصميمه البسيط مجموعة من المزايا اللافت...

نقدم لكم عبر موقعنا المدينة بريس شهد محيط ملعب «بابارا بارك» توافد عدد من الجماهير المصرية لمساندة النجم محمد صلاح، قائد منتخب مصر، خلال مواجهة فريقه طرابزون سبور أمام غازي عنتاب،...