علامات نقص اليود في الجسم.. 6 تأثيرات لا تتجاهلها
نقدم لكم عبر موقعنا المدينة بريس يُعد اليود من المعادن الأساسية التي يحتاج إليها الجسم بكميات صغيرة، لكنه يؤدي دورًا مهمًا في الحفاظ على الصحة العامة، حيث تعتمد عليه الغدة الدرقية...
كاتب لدى المصدر الأصلي
اليوم السابع
كاتب لدى المصدر الأصلي
اسم الكاتب كما ورد في المصدر الأصلي. ظهور الأرشيف هنا لا يعني انتسابه إلى فريق الموقع.
أرشيف الأخبار
دراسة تكشف أي المشروبين أفضل لفقدان الوزن: المشروبات الغازية الدايت أم الماء
نقدم لكم عبر موقعنا المدينة بريس أظهرت تجربة عشوائية استمرت عامين أن المشروبات الخالية من السكر التي تحتوي على بدائل السكر فعالة مثل الماء في دعم فقدان الوزن لدى البالغين الذين يعا...
طرق بسيطة للتخلص من الانتفاخ واحتباس السوائل في الجسم
نقدم لكم عبر موقعنا المدينة بريس لا ترتبط زيادة الوزن دائمًا بتراكم الدهون، فقد تكون ناتجة عن احتباس السوائل في الجسم، وهي حالة قد تسبب انتفاخ البطن والوجه وتورم اليدين والقدمين، إ...
5 مكملات غذائية قد تساعد في خفض الكوليسترول تعرف على تأثيرها
نقدم لكم عبر موقعنا المدينة بريس لا يقتصر التعامل مع ارتفاع الكوليسترول على تقليل الدهون في الطعام أو ممارسة الرياضة فحسب، إذ تشير دراسات إلى إمكانية مساهمة بعض المركبات الطبيعية و...
تجربة دواء جديد لعلاج متلازمة ما بعد الكورونا.. ما هي أعراضها؟
نقدم لكم عبر موقعنا المدينة بريس أجرى باحثون في ألمانيا دراسة لتجربة علاج لمتلازمة ما بعد الكورونا، والتي تشير إلى استمرار عدد من الأعراض لأشهر بعد الإصابة بفيروس كوفيد-19، مثل الت...
الفرق بين الخرف والاكتئاب لدى كبار السن.. ليس كل نسيان ألزهايمر
نقدم لكم عبر موقعنا المدينة بريس من الشائع حدوث بعض التراجع في القدرات الذهنية مع التقدم بالعمر، لكن في حالة حدوث ذلك التراجع بدرجة عالية، بجانب النسيان بصورة واضحة، قد يرجع ذلك إل...
هل يسبب تناول الزبادي في الشتاء البرد والسعال؟ حقيقة العلاقة بين الألبان وأمراض الجهاز التنفسي
نقدم لكم عبر موقعنا المدينة بريس مع انخفاض درجات الحرارة خلال فصل الشتاء، يحرص كثيرون على تجنب تناول الزبادي، اعتقادًا بأنه قد يزيد فرص الإصابة بنزلات البرد والسعال أو التهاب الحلق...
نصائح غذائية لدعم صحة القلب واتباع نظام غذائي صحي
نقدم لكم عبر موقعنا المدينة بريس يركز النظام الغذائي المتوسطي على الأطعمة النباتية والأسماك، والبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية، ويهدف إلى دعم وزن صحي وضغط دم ومستويات كو...
دراسة جديدة تكشف فوائد الفول السوداني لكبار السن
نقدم لكم عبر موقعنا المدينة بريس كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول الفول السوداني بانتظام قد يكون له تأثير إيجابي على صحة الدماغ لدى كبار السن، من خلال تحسين استجابة المناطق المسؤولة...
عادات مكتبية قد تهدد صحة قلبك.. كيف تحمي نفسك؟
نقدم لكم عبر موقعنا المدينة بريس لا يضمن تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة بانتظام والابتعاد عن التدخين الحفاظ على صحة القلب، حيث يمكن لبعض العادات البسيطة خاصة خلال يوم العمل مثل...
نصائح تساعدك على العودة إلى النوم العميق عند الاستيقاظ قلقاً ليلاً
نقدم لكم عبر موقعنا المدينة بريس مع التقدم في العمر تزداد صعوبات النوم والأرق، وكذلك الاستيقاظ وصعوبة العودة إلى النوم مرة أخرى، إلا أن هناك بعض النصائح التي يمكن أن تساعد على النو...
5 أطعمة ينصح النساء بتناولها بانتظام للحفاظ على الصحة
نقدم لكم عبر موقعنا المدينة بريس تحتاج المرأة إلى نظام غذائي متوازن يوفر العناصر الغذائية الضرورية للحفاظ على الطاقة ودعم صحة القلب والعظام والجهاز الهضمي، خاصة مع التغيرات التي يم...
المحليات الصناعية ومرضى السكر: 6 نصائح للاستخدام الآمن والصحي
نقدم لكم عبر موقعنا المدينة بريس يلجأ كثيرون إلى المحليات الصناعية باعتبارها بديلًا للسكر، خاصةً عند محاولة تقليل السعرات الحرارية أو التحكم في مستويات الجلوكوز بالدم، لكن تأثير هذ...
دراسة حديثة تكشف عن أطعمة تساعد في حماية الجسم من الشيخوخة
نقدم لكم عبر موقعنا المدينة بريس كشفت دراسة علمية حديثة عن دليل جديد يفسر فوائد حمية البحر الأبيض المتوسط للقلب والدماغ، حيث وجد باحثون في جامعة جنوب كاليفورنيا أن كبار السن الذين...
نصائح لمرضى الربو لتجنب نوبات الشتاء مع انخفاض درجات الحرارة
نقدم لكم عبر موقعنا المدينة بريس مع دخول فصلي الخريف والشتاء، قد تصبح أعراض الربو أكثر إزعاجًا لدى بعض المرضى، نتيجة التعرض للهواء البارد والجاف، وزيادة انتشار نزلات البرد والعدوى...
تحذيرات من مخاطر السجائر الإلكترونية على المراهقين.. اعرف التفاصيل
نقدم لكم عبر موقعنا المدينة بريس تتزايد المخاوف الصحية من انتشار السجائر الإلكترونية بين المراهقين، مع تحذيرات خبراء من أن استخدامها قد يؤدي إلى مشكلات مزمنة في الرئتين والقلب، فضل...
تقنية أمريكية تستخدم الموجات الصوتية لتفتيت الأورام دون جراحة
نقدم لكم عبر موقعنا المدينة بريس يعمل باحثون في جامعة ميشيغان الأمريكية على توسيع استخدام تقنية «هيستوتريبسي» (Histotripsy)، التي تعتمد على موجات فوق صوتية مركزة لتفتيت الأنسجة الس...
عادات يومية بسيطة تساعد مرضى السكري على التحكم في نسبة السكر بالدم
نقدم لكم عبر موقعنا المدينة بريس يُعد الحفاظ على مستويات السكر في الدم أمراً ضرورياً للطاقة ووظائف الأعضاء والصحة الأيضية العامة، في حين أن الارتفاعات والانخفاضات المتكررة أو المطو...
البكتيريا النافعة والضارة.. دور الكائنات الدقيقة في الحفاظ على صحة الجسم
نقدم لكم عبر موقعنا المدينة بريس ليست كل البكتيريا ضارة، إذ تؤدي بعض الأنواع دوراً أساسياً في الحفاظ على صحة الإنسان، من خلال المساعدة على هضم الطعام، وإنتاج بعض الفيتامينات، ودعم...
5 أطعمة غنية بفيتامين سي لتعزيز المناعة مع تقلبات الطقس
نقدم لكم عبر موقعنا المدينة بريس يُعد البرتقال من أشهر مصادر فيتامين سي، لكن هناك أطعمة يومية قد تتفوق عليه في محتواه من هذا الفيتامين الضروري لصحة الجسم، وفقًا لتقرير موقع "Onlymy...
علماء يكشفون خلايا مرتبطة بتضخم البروستاتا مع التقدم في العمر
نقدم لكم عبر موقعنا المدينة بريس كشف باحثون عن نوع مميز من الخلايا داخل غدة البروستاتا قد يساعد في تفسير أحد أكثر المشكلات الصحية شيوعًا لدى الرجال مع التقدم في العمر، وهو تضخم الب...
علاج جيني لمتلازمة برادر ويلي النادرة المصابة للدماغ
نقدم لكم عبر موقعنا المدينة بريس اكتشف باحثون في معهد والتر وإليزا هول الأسترالي طريقة علاج جيني تعمل على تنظيم الجينات السليمة في متلازمة برادر-ويلي، مما يفتح مسارًا جديدًا محتملا...
علامات نقص الحديد على الوجه: كيف يكشف الفيريتين عن حالتك الصحية؟
نقدم لكم عبر موقعنا المدينة بريس أثار اتجاه صحي جديد يُعرف بـ"وجه الفيريتين" تساؤلات حول مدى اهتمام الناس ببشرتهم، حيث انتشر على الإنترنت عالميًا ويربط البعض بين شحوب البشرة والهال...
طبيبة جلدية تكشف مواصفات الشامبو المثالي لصحة الشعر بغض النظر عن السعر
نقدم لكم عبر موقعنا المدينة بريس تقرير حول ما إذا كان الشامبو باهظ الثمن يستحق قيمته مقابل الحصول على شعر صحي ولامع، أم أن المنتجات الأقل سعرًا يمكن أن تحقق النتائج نفسها، حيث أوضح...