عزيزي الزائر أهلا وسهلا بك في موقع المدينة برس نقدم لكم اليوم روتين أسبوعي للشعر المتقصف لاستعادة نعومته وقوته - المدينة برس
تقصف الشعر من الأمور المزعجة التى تعانى منها العديد من الفتيات لأسباب عديدة أبرزها اهمال العناية بالشعر وقلة ترطيبه وكثرة استخدام وسائل الفرد الحرارية.
وتقصف الشعر يؤثر على مظهره ونعومته ويجعله أكثر هيشان، ما يؤثر على شكل الشعر وذلك يزعج الفتيات كثيرا، ما يدفعهم بالبحث عن أفضل طرق للعلاج.
روتين أسبوعي للشعر المتقصف لاستعادة نعومته وقوته
وتقول سهام شهاب خبيرة التجميل، إن الشعر المتقصف مشكلة تعانى منها العديد من الأشخاص، والعناية به هى أول خطوات علاج التقصف، لذا هناك روتين أسبوعي منتظم يساعد على تحسين مظهر الشعر واستعادة نعومته تدريجيا، ورغم أن الأطراف المتقصفة لا يمكن إصلاحها بالكامل، فإن قصها مع العناية المستمرة يمنع زيادة التقصف ويجعل الشعر أكثر صحة وقوة.
اليوم الأول: تنظيف وتغذية
- اغسلي الشعر بشامبو لطيف خالى من الكبريتات إذا أمكن.
- استخدمي بلسم مرطب، مع التركيز على منتصف الشعر والأطراف.
- بعد التجفيف بالمنشفة، ضعي سيروم أو بضع قطرات من زيت الأرجان أو الجوجوبا على الأطراف.
اليوم الثاني: ترطيب خفيف
- رشي الشعر برذاذ ماء مع قليل من البلسم الذي يترك على الشعر.
- تجنبي استخدام أدوات التصفيف الحرارية.
اليوم الثالث: حمام زيت
- دلكي فروة الرأس بلطف لمدة 5 دقائق.
- وزعي زيت جوز الهند أو زيت اللوز الحلو على طول الشعر.
- اتركيه من ساعة إلى ساعتين ثم اغسليه إذا لزم الأمر.
اليوم الرابع: راحة للشعر
- اتركي الشعر منسدل أو اربطيه بربطة قماش ناعمة.
- استخدمي مشط واسع الأسنان لتجنب تكسر الشعر.
اليوم الخامس: ماسك مغذى
- استخدمي ماسك يحتوي على مكونات مرطبة مثل زبدة الشيا، أو الألوفيرا، أو العسل، أو الكيراتين أو البروتينات المتحللة.
- اتركيه لمدة 20 إلى 30 دقيقة ثم اشطفيه جيدا.
اليوم السادس: حماية الشعر
- ضعي سيروم واقي إذا اضطررت لاستخدام مجفف الشعر.
- اجعلي حرارة التصفيف منخفضة قدر الإمكان.
اليوم السابع: تقييم وقص الأطراف
- افحصي أطراف الشعر.
- قصي من نصف سنتيمتر إلى سنتيمتر كل 6 إلى 8 أسابيع للتخلص من التقصف ومنع امتداده.
نصائح إضافية
- اشربي كمية كافية من الماء يوميا.
- احرصي على تناول البروتين والحديد والزنك وأحماض أوميجا 3 ضمن نظام غذائي متوازن.
- استخدمي وسادة من الساتان أو الحرير لتقليل احتكاك الشعر أثناء النوم.
- تجنبي ربط الشعر بقوة وهو مبلل.
- لا تكثري من غسل الشعر، يكفي عادة مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيا بحسب طبيعة الشعر.
0 تعليق