جرثومة المعدة، أو الملوية البوابية (Helicobacter pylori) من أكثر أنواع العدوى البكتيرية انتشارًا حول العالم، إذ تشير التقديرات إلى أن ملايين الأشخاص يحملونها دون أن تظهر عليهم أعراض واضحة، بينما يعاني آخرون من مشكلات مزعجة مثل آلام المعدة، والحموضة، والانتفاخ، والغثيان، وقد تتسبب مع مرور الوقت في الإصابة بقرحة المعدة أو الاثني عشر إذا لم تُعالج بالشكل الصحيح. 
 

ومع انتشار الوصفات الطبيعية على مواقع التواصل الاجتماعي، يتساءل كثيرون عن إمكانية علاج جرثومة المعدة بالأعشاب، وهل يمكن أن تكون بديلًا عن العلاج الدوائي أم أنها مجرد وسيلة مساعدة؟

في هذا التقرير نستعرض حقيقة دور الأعشاب في مقاومة جرثومة المعدة، وما تقوله الدراسات العلمية حول أشهر النباتات المستخدمة، مع توضيح أهمية العلاج الطبي وعدم الاعتماد على الوصفات المنزلية وحدها، وذلك وفقًا لموقع OnlyMyHealth.

هل يمكن علاج جرثومة المعدة بالأعشاب؟

حتى الآن، تؤكد الهيئات الطبية أن العلاج الأساسي لجرثومة المعدة يعتمد على المضادات الحيوية مع أدوية تقليل حموضة المعدة وفقًا لخطة يحددها الطبيب، لأن الاعتماد على الأعشاب وحدها قد لا يقضي على البكتيريا بشكل كامل، مما يزيد من خطر استمرار العدوى أو عودتها مرة أخرى.

لكن بعض الأعشاب والأغذية الطبيعية تحتوي على مركبات مضادة للبكتيريا أو مضادات للأكسدة قد تساعد في تقليل الالتهاب، ودعم صحة المعدة، وتخفيف الأعراض، خاصة عند استخدامها إلى جانب العلاج الطبي وليس بدلًا منه.

علاج جرثومة المعدة بالأعشاب الطبيعية
 

ونستعرض من خلال السطور التالية، أبرز الأعشاب الطبيعية التي يمكنها أن تساعد على مقاومة جرثومة المعدة، مع العلاج الطبي.

الزنجبيل

يُعرف الزنجبيل بخصائصه المضادة للالتهابات، كما تشير بعض الدراسات إلى احتوائه على مركبات قد تعيق نمو بعض أنواع البكتيريا، بما فيها جرثومة المعدة في التجارب المعملية.

كما يساعد الزنجبيل على:

تقليل الشعور بالغثيان.
تحسين عملية الهضم.
تخفيف الانتفاخ.
تقليل التهاب بطانة المعدة.

ومع ذلك، لا توجد أدلة كافية تثبت أن الزنجبيل وحده قادر على القضاء على الجرثومة داخل جسم الإنسان.

الكركم

يحتوي الكركم على مادة الكركمين، وهي من أشهر المركبات الطبيعية المضادة للأكسدة والالتهابات.

وقد أظهرت بعض الأبحاث أن الكركمين قد:

يقلل التهاب بطانة المعدة.
يخفف الألم المصاحب للقرحة.
يدعم التئام الأنسجة.

إلا أن امتصاص الكركمين داخل الجسم محدود نسبيًا، لذلك لا يُعد علاجًا مستقلًا لجرثومة المعدة.

الثوم

يُعتبر الثوم من أكثر الأغذية التي تمت دراستها لاحتوائه على مركبات مضادة للبكتيريا، وعلى رأسها مادة الأليسين.

وتشير بعض الدراسات إلى أن الثوم قد:

يثبط نمو جرثومة المعدة في المختبر.
يدعم الجهاز المناعي.
يقلل الالتهابات.

لكن تناول الثوم بكميات كبيرة قد يسبب تهيج المعدة لدى بعض الأشخاص، لذلك ينبغي استخدامه باعتدال خاصة لمن يعانون من التهاب المعدة.

الشاي الأخضر

يتميز الشاي الأخضر بغناه بمضادات الأكسدة، خاصة مركبات الكاتيشين، والتي قد تساعد في تقليل نشاط بعض البكتيريا.

كما قد يساهم في:

تقليل الالتهاب.
دعم صحة الجهاز الهضمي.
تحسين توازن البكتيريا النافعة.

ورغم ذلك، لا يغني عن العلاج الدوائي الموصوف.

العسل

يحتوي العسل الطبيعي، وخاصة بعض الأنواع مثل عسل المانوكا، على خصائص مضادة للبكتيريا.

وقد تشير بعض الدراسات إلى أنه قد:

يساعد في تهدئة المعدة.
يقلل تهيج بطانة المعدة.
يدعم التئام القرح.

إلا أن تأثيره في القضاء على جرثومة المعدة ما زال غير كافٍ ليُستخدم كعلاج منفرد.

العرقسوس

يُستخدم العرقسوس منذ سنوات طويلة في الطب التقليدي لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي.

وتشير بعض الأبحاث إلى أنه قد:

يحمي بطانة المعدة.
يقلل فرص التصاق الجرثومة بجدار المعدة.
يخفف أعراض الحموضة.

لكن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم أو انخفاض البوتاسيوم، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه، خاصة لمرضى القلب أو الضغط.

البابونج

يساعد البابونج في تهدئة الجهاز الهضمي وتخفيف التقلصات، كما يتميز بخصائص مضادة للالتهابات.

وقد يفيد في:

تقليل آلام المعدة.
تخفيف الانتفاخ.
تحسين الهضم.
تهدئة الغثيان.

لكن تأثيره يقتصر على تخفيف الأعراض ولا يقضي على البكتيريا.

زيت النعناع

يساعد النعناع على تخفيف تقلصات الجهاز الهضمي والغازات، إلا أن استخدامه قد يزيد أعراض الحموضة لدى بعض الأشخاص، لذلك ينبغي تناوله بحذر إذا كان المريض يعاني من ارتجاع المريء.

البروبيوتيك.. هل يُعد علاجًا طبيعيًا؟

رغم أن البروبيوتيك ليس من الأعشاب، فإنه يُعد من أكثر الوسائل الطبيعية التي نالت اهتمام الباحثين.

وتشير الدراسات إلى أن البروبيوتيك قد:

يقلل الآثار الجانبية للمضادات الحيوية.
يحسن توازن بكتيريا الأمعاء.
يزيد فرص نجاح العلاج.
يقلل الإسهال المرتبط بالمضادات الحيوية.

لكنه لا يغني عن تناول المضادات الحيوية الموصوفة لعلاج الجرثومة.

نصائح غذائية أثناء علاج جرثومة المعدة

إلى جانب العلاج الذي يحدده الطبيب، قد تساعد بعض العادات الغذائية في تقليل الأعراض، ومنها:

تناول وجبات صغيرة ومتعددة.
الإكثار من الخضراوات والفواكه.
شرب كمية كافية من الماء.
تقليل الأطعمة الحارة.
الحد من المقليات والأطعمة الدهنية.
تقليل المشروبات الغازية.
تجنب التدخين.
الابتعاد عن الكحول.
عدم الإفراط في القهوة إذا كانت تزيد الأعراض.

متى يجب مراجعة الطبيب؟

ينبغي عدم تأخير استشارة الطبيب عند ظهور أي من الأعراض التالية:

ألم شديد ومستمر بالمعدة.
قيء متكرر.
قيء دموي.
براز أسود أو دموي.
فقدان وزن غير مبرر.
صعوبة في البلع.
فقر دم غير معروف السبب.

كما يجب إجراء اختبار للتأكد من القضاء على الجرثومة بعد انتهاء العلاج إذا أوصى الطبيب بذلك، لأن اختفاء الأعراض لا يعني بالضرورة اختفاء البكتيريا.